リンパマッサージで健康に

足のむくみは辛いだけではなく、むくみを解消せずに蓄積すると足が太くなる要因にもなるのでむくみは早めに解消したいと考えるものです。
むくみの解消に良いと言われることにリンパマッサージがあります。
雑誌などでも特集が組まれるほどむくみなどが解消されることは知られています。
他にも良い効果が期待できることはあまり知られておらず、やり方によってはむくみなどの解消にならないことも考えられます。
正しい知識を持つことでより効果的にリンパマッサージをすることができます。

リンパマッサージでどんな効果が得られる?

リンパマッサージでどんな効果が得られる? リンパマッサージはむくみを解消する方法のひとつとして知られていますが、実はリンパマッサージで様々な健康効果が期待できるのです。
肩こりも解消できるもののひとつで、肩こりになる要因はいくつか考えられますが、リンパの流れが悪くなることで起こすこともあります。
リンパマッサージにより蓄積された乳酸を流すことで首こりや肩こりなどを良くすることが期待できます。
また疲労回復効果もあります。
リンパの流れが悪くなると全身の筋肉に老廃物が蓄積されて、老廃物は疲労物質になり、慢性的な疲労になってしまいます。
リンパの流れを改善することで疲労回復が見込まれます。
さらに免疫力のアップも期待できます。
リンパは細菌の駆除をするフィルターの役割もあり、リンパの流れが悪くなるとそのフィルターがうまく動かなくなります。
リンパマッサージをすることでそのフィルターを健全な状態にすることで病気になりにくい体にすることもできます。

リンパマッサージで疲労回復しよう

リンパマッサージで疲労回復しよう リンパは体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運び出す役割を担っています。
そのため、リンパの流れが滞ると体内に老廃物が蓄積されてしまい、様々な影響が現れます。
それを解消するために行うのがリンパマッサージです。
リンパマッサージを行うと、流れの悪くなったリンパの循環を強制的に改善させることができます。
体の中ではリンパ管に老廃物が取り込まれてリンパ節へと運ばれていきます。
そのリンパ節では老廃物をろ過して血液に送り、最終的には尿として排出されます。
毒素の排出がスムーズになるとデトックス効果が得られるようになり、免疫力のアップやむくみの改善に効果的です。
リンパの流れが滞ると疲労物質も溜まりやすくなりますので、マッサージをすることで疲労回復の効果も得られます。
リンパの流れの悪い人は全身が冷えていることが多いのですが、その冷えも疲労の蓄積につながります。
日頃から疲れがなかなか取れないという場合には、血流だけでなくリンパ液の流れが悪くなっていることを疑ってみた方が良さそうです。
マッサージは自分でも簡単に行うことができるものですし、習慣化することでいつでも良いコンディションを維持することができます。

新着情報

◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
の情報を更新しました。

◎2018/1/9

クリームやローションは必要?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

顔のリンパが滞る原因
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

サイトを公開しました

「リンパマッサージ」
に関連するツイート
Twitter

静岡のプライベートなメンズエステ「韓国リラクゼーションエステ オリーブ」mens-es.com/olive-s/ #静岡 #エステ #リンパマッサージ

本日15日(土) 只今最短【すぐのご案内可能】 他の時間帯【空き:まだ有り】 お早めのご予約おまちしております☏ kumagaya-aroma-guild.com #アロマギルド熊谷空情報 #メンズエステ #熊谷 #完全個室 #アロママッサージ #リンパマッサージ

Twitterアロマギルド熊谷店@ag_kumagaya

返信 リツイート 12分前

返信先:@erina_asakura 可愛かったよ(結婚) リンパマッサージはコレだよ。 youtu.be/8M96o1FWjRs

Twitterひろひろぴっぴー☺︎︎道玄坂コロコロだった垢@hiroyuki_coroco

返信 リツイート 30分前

返信先:@sensanyade 私は自分でリンパマッサージするから知ってるだけだよ

外はすごく寒いですが、暖かい店内でポカポカに温まるアロマリンパマッサージを受けませんか?? ご予約はこちらから💁‍♂️ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0001946… ホットペッパーにも多数の口コミがございますので、是非ご覧ください☺️

Twitterアロマセラピスト中村🐟ジャンナー、愚民@therapist_na

返信 リツイート 43分前

美容院行ってマツエク行ってリンパマッサージ行って感無量だから明日から1カ月くらい冬休みになんないかな(ならない

リンパマッサージ到着したら「ごめーん、娘迎えに行ってくるから待ってて」って出て行っちゃった。ポツーン。。

リンパマッサージ」のリンパ リンパ節でつくられたリンパ球がリンパ管を通って体内を巡り異物に対応するのですが、そのリンパ球を動かす原動力は実は【筋肉】が動くことによりリンパ管を刺激しリンパ球(液)を動かしているんです。 そう言った意味でも筋力を付けることはとっても大切なのです

Twitter現役整体師によるカラダの話@genekiseitai

返信 リツイート 46分前

お問い合わせ♡会員A様📮_____💌. A様✨お問い合わせありがとう♡ なんだかお久しぶりです(﹡ˆᴗˆ﹡) 昨日はご予約いっぱいでご案内することが出来なくてすみません😭 冬がきて人肌恋しいね🤣またお待ちしておりますね📞✨ #メンズエステ #アロマ #仙台アロマ #セラピスト #リンパマッサージ pic.twitter.com/AazNs2gZYw

☆【『加圧』+『リンパ』+『骨盤矯正』】リンパマッサージセルライトスパッツ ☆『加圧トレTシャツ』 ☆【ナイトライフ充実の増大キット】 ☆『禁断の媚薬香』等[ホームページ更新マーク]をクリックすると次々と表示! kit.hi-ho.ne.jp/moriiwa-sp/ind… ☆お気軽に覗いてね~☆