クリームやローションは必要?

クリームやローションは必要?

クリームやローションは必要? リンパマッサージは自分で行うことができる体のケアという事で、自己流で行っている方が多いでしょう。
しかし、間違った方法で行っていると逆に体を痛めてしまう事もあります。
気を付けたいポイントとして、リンパマッサージの際にクリームやローションを使うという事が挙げられます。
マッサージのために肌をこすることになりますが、何もつけていない状態では強く肌がこすられてしまい、大きな刺激になってしまうのです。
強い刺激を与えることで、肌荒れなどの原因となってしまう事もあります。
さらに、すべりが悪いことでマッサージの効果も少なくなってしまうという事が言えます。
マッサージ用の化粧品があればそれでもよいですが、普段スキンケアに使っているクリームやローションですべりが良くなるようなものを利用するのもよいです。
マッサージ自体だけではなく、肌への影響という事も考えながら、効果的なリンパマッサージを行っていくようにしましょう。

自宅でのリンパマッサージを行なう上で役立つもの

自宅でのリンパマッサージを行なう上で役立つもの 自宅で自分でリンパマッサージを行う際、圧迫用の棒などの特別な道具は必要ありません。
しかし、あれば役立つツールがいくつかあります。
まず、マッサージ専用のクリームやオイルです。
特に顔のマッサージの際に力を入れすぎたり滑りが悪かったりすると、シワやたるみの原因となります。
また、乳液やクレンジングでマッサージをすると、成分によっては肌荒れを誘発してしまうことがあります。
そこで、マッサージ専用のクリームやオイルで、これらのトラブルを避けるようにしましょう。
特にオーガニックのものやアロマ配合のものだと、美容効果やリラックス効果も期待できます。
脚痩せの場合は、グレープフルーツの香りをプラスすると、セルライト解消に効果があるといわれています。
また、利尿作用のあるハーブティーも取り入れてみましょう。
水分補給によってリンパ液の濃度を薄めておくと、リンパの流れがスムーズになりますし、リンパマッサージ後には流された老廃物を排出する必要がありますので、その手助けをしてくれます。
その他、アロマ効果のある入浴剤で、入浴によって体を温めて血行を良くしておき、リラックスした状態でマッサージをするとさらに効果的です。

新着情報

◎2018/4/3

リンパマッサージは男性にも効果あり
の情報を更新しました。

◎2018/1/9

クリームやローションは必要?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

顔のリンパが滞る原因
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

サイトを公開しました

「リンパ クリーム」
に関連するツイート
Twitter

パックのあとにニベアのクリームを使ってリンパマッサージもしました😊

Twitterちろるちょこ@ブルベ冬@chii_pinky17

返信 リツイート 21:15

繰り返される過度な飲酒が原因で顔が浮腫んでいたので、今風呂に浸かりながらマッサージクリーム使って顔にリンパ流してるけど、なんで俺はking gnuを爆音で流しながらリンパ流してるんだろうって不思議な感覚になる

リンパマッサージで老廃物を流すことで若々しいお顔が保てるのよ♪方法はクリームを塗った後に頬・顎ライン・眉上ライン・耳の後ろから首筋・鎖骨を親指の付け根の関節でマッサージするのがオススメよ!脇の下もすっごく効果があるの!気になったときに試してみて♪

Twitterデイジーダック美容bot@daisy_beautybot

返信 リツイート 15:33

【自宅マッサージ】 リンパマッサージなど、マッサージするときに何も付けないでやってない? ちゃんとオイルやクリームを塗ってしないと、滑りが悪くて肌が傷つくことも(。>﹏<。)

Twitterトクトク情報お届け◞( 、*´▿`)、@otkjoho

返信 リツイート 13:51

返信先:@tceucijtkfejxeu 乾燥がおこる原因は肌の水分を閉じ込めるところがちゃんと機能してなかったり敏感肌となるときっと季節の変わり目とかヒーターがつきっぱだったり外因的なのも関わってくるからこまめに顔のリンパマッサージしてパックするよりクリームを塗る方がおすすめです♥

Twittercwn's mm 🏹↪︎♡@2OOOIII9

返信 リツイート 13:17

クリームをつける→マッサージする→リンパをとおって老廃物を押し出す という流れが、フェイスマッサージの基本動作です。 それを毎日きちんと続ければ誰でも美しく若々しくいられます。やらないよりはやった方がいいですよ!

Twitter女子の雑学。。素敵な女性になるために。@hdgbbm1

返信 リツイート 8:06

RT @sat0rar: アムウェイ、小学生の頃の同級生のお母さんがやってて興味ないねんけど、最近仲良くなった友達からついにアムウェイ勧誘されて私のボディークリーム貸す!って一緒にリンパマッサージやってきたけどぶっちゃけ興味ねーって思いながら笑顔でやってきた私なかなかのサイコパ…

荷物確認→お風呂→顔体スクラブ→半身浴→ボディクリーム塗りたくり→顔スチーム→パック→オイル塗りたくってマッサージリンパ流し→髪乾かす←イマココ!

Twitter雨音あやり🍭AJ@amane_ayari

返信6 リツイート2 4:47

リンパマッサージで老廃物を流すことで若々しいお顔が保てるのよ♪方法はクリームを塗った後に頬・顎ライン・眉上ライン・耳の後ろから首筋・鎖骨を親指の付け根の関節でマッサージするのがオススメよ!脇の下もすっごく効果があるの!気になったときに試してみて♪

Twitterデイジーダック美容bot@daisy_beautybot

返信 リツイート 昨日 23:33

【ケアを怠ると「恐ろしく老けて」見える部位①】 ☆首筋からデコルテ☆ デコルテまでが顔だと思うようにし、美容液をつけましょう。 そして、仕上げにはボディクリームで首の左右にあるリンパをマッサージしましょう。 これを続けると、シワ防止にもなっていいですよ♪

Twitter♡美容情報局ヾ(・ω・*)ノ♡@haappybeauty

返信 リツイート 昨日 20:22